Kosmetik Distributor Bogor - Selain kotoran dan debu, jerawat dapat timbul karena makanan yang kita makan setiap hari. Sekarang, sebelum jerawat banyak, yang tumbuh di wajah, ternyata, ada 10 makanan untuk mencegah jerawat harus dihindari. Apakah kamu?

1. coklat

Manis makanan adalah untuk memberikan kenikmatan, pada kenyataannya, mampu dan bisa menciptakan perdamaian jika dikonsumsi. Namun, jika kita makan terlalu banyak, dapat membuat jerawat. Anda lihat, cokelat mengandung banyak gula yang hormon penyebab jerawat melakukan peningkatan.

2. keju

Produk susu seperti keju, juga dapat menyebabkan jerawat. produk susu dapat menyebabkan salah satu kelenjar sebaceous berlebih, sehingga jerawat dapat muncul entah dari mana. Jadi kami miliki, kami memperhatikan makanan untuk makan, apakah berisi produk susu atau tidak.

3. Makanan Cepat Saji

Jika mereka enggan untuk makan, kita pasti akan memilih makanan cepat saji, seperti burger, nugget, hot dog, kentang goreng dan milkshake. Mulai HEATLINE itu, sebuah studi dari 5.000 Cina yang ditemukan remaja dan dewasa muda yang cepat makan makanan bisa meningkatkan risiko jerawat hingga 17 persen.

4. Makanan pedas

makanan pedas lezat. Namun, sebagian besar makanan pedas benar-benar dapat membuat jerawat terjadi dengan mudah. Makanan pedas mengandung asam lycopene yang menyebabkan iritasi pada beberapa orang dapat, dan kulitnya mengganggu pH. Selain itu, jika Anda makan makanan pedas, kita berkeringat. Nah, yang ini apa yang membuat menyumbat pori-pori, menyebabkan jerawat.

5. telur

Ada beberapa orang yang bisa terpengaruh dengan makan sebagian besar telur yang jerawat terjadi. Meskipun tidak ada larangan untuk makan telur, namun disarankan untuk tidak makan terlalu banyak telur dalam satu hari.


6. Fried

makanan yang digoreng bisa menyebabkan jerawat, dari ayam goreng kentang panggang. Karena makanan yang digoreng merusak nutrisi. Jadi kita harus mulai mengurangi konsumsi makanan yang digoreng atau digoreng.

7. kopi

Seperti kopi? Sayangnya, kafein adalah salah satu penyebab jerawat. Selain itu, kopi kafein kaya, bagaimana jika kita minum terlalu banyak dapat merusak siklus tidur kita, sehingga kulit kita tidak bisa regenerasi dengan baik.


8. kacang

produk kacang-kacangan dan susu juga dapat menyebabkan jerawat. Anda lihat, kacang sebum dapat membuat peningkatan kulit yang dapat mengembangkan sehingga bakteri dalam jerawat.


9. Keripik kentang

Zvieri ini memang terasa baik. Namun, sebagian besar makan kentang goreng dapat benar-benar menyebabkan jerawat karena keripik kentang telah memicu tinggi glikemik indeks, insulin dan kadar glukosa dalam tubuh.


10. gula

Jerawat dapat disebabkan oleh konsumsi karbohidrat dan gula yang terlalu banyak, seperti soda, roti dan kue. Hal ini disebabkan insulin glukosa yang tinggi dapat memicu bahwa penyebab jerawat.



        Kosmetik Distributor Bogor